每天喝可樂500cc連喝3個月　日網友停喝後突頭痛嘔吐！疑出現咖啡因戒斷症狀

記者爆料網2024 年 8 月 29 日

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【記者爆料網方慕辰／綜合報導】

日本一名網友連續三個月每天都喝一瓶500CC可樂，結果停止喝可樂以後出現咖啡因戒斷症狀。

急にコーラにハマってしまい約3ヶ月間毎日500mlボトル1本飲む生活をしてたら、1週間ほど前から寝つきが悪くなり、もしかして自分はこの量でもカフェイン過剰なのかな？と思って飲むのをやめてみたのだ。そしたら2日目の夜に経験したことのない頭痛で飛び起き、何十回も嘔吐して床でのたうち回ったのだ

— 今はもう動かないODイさん𝟐.𝟎(5G)💉P💉P💉M (@gomidoctor) August 25, 2024

日本網友25日在X(推特)上發文指出，之前突然迷上可樂，連續三個月，每天都喝一瓶500CC，結果一週前開始出現難以入眠的狀況，想說可能是的咖啡因過多的關係，於是決定停止喝可樂。結果在第二天晚上，經歷前所未有的頭痛，驚醒過來後嘔吐了好幾十次，躺在地板上翻滾。

救急車を呼ぼうと思ったけど、ふと冷静になってどこも麻痺とかは無いことに気付き、「もしかしてカフェイン依存症の離脱症状か？」と思い、巣にあった綾鷹を飲んでしばらくしたら落ち着いたのだ。後で調べてみると、症状と2日目にピークが来たこともカフェインの離脱症状と一致したのだ。

— 今はもう動かないODイさん𝟐.𝟎(5G)💉P💉P💉M (@gomidoctor) August 25, 2024

網友表示，本來打算叫救護車，但冷靜下來後發現沒有任何麻痺的情況，心想會不會是咖啡因戒斷的症狀，於是喝了家裡的綾鷹(綠茶)，過了一會兒情況才穩定下來。後來查了一下，發現這些症狀和咖啡因戒斷症狀相符。

カフェイン依存の離脱症状って、こんなに激しいのか！？
カフェインの神経への作用機序はわかっているが、安全な最大摂取量が驚くほど少ない。これぐらい飲む人は珍しくないような。自分の摂取量を概算してみたが、ぎりぎり安全範囲内。今朝は思わずコーヒーの量を減らしたhttps://t.co/hQfTIytFWC https://t.co/s9wTkbwDip pic.twitter.com/Op8EjbelXD

— はじめまして平岡です (@HiraokaYasushi) August 26, 2024

根據日本富士製藥網站指出，持續攝取咖啡因的人，如果突然中斷攝取或減少攝取，可能會出現咖啡因戒斷症狀。症狀因人而異，但常見的有頭痛、噁心、嘔吐、疲勞、煩躁、集中力下降等。一般來說，停止攝取咖啡因後，這些症狀通常會在七天左右緩解。在戒斷症狀出現期間，應該有意識地補充水分。此外，保持充足的睡眠也很重要。

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