共餐活動前，阿公阿嬤跟著玉山菊元志業集團創辦人承澐老師一起靜健康，這完全跟新北市政府所喊出的動健康，舞動身體的方式截然不同。承澐老師說明，動健康訓練肌耐力，靜健康訓練身心靈，兩者互相搭配不衝突。
靜健康不用動感音樂，而是心靈輕音樂當背景音，阿公阿嬤席地而坐或是坐在椅子上，用類似身體經絡按摩的方式，促進強化心肺功能，幫助身體循環。承澐老師建議用這樣的方式，以舒緩靜為主軸，舒緩焦慮的心情，帶來正能量。
承澐老師強調，這一段防疫期間，老人家或是社會各界會感受到持續且過多的壓力，會影響自體的免疫力。加強推廣靜健康，要用舒緩靜的概念，提升心理免疫力，帶來更多正能量，對抗病毒。
