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粉紅超跑熱舞動起來!尖山里婆媽樂活每一天

陳怡潔里長分享,舞蹈班的成員都是一群愛跳舞、愛生活的婆婆媽媽們。最近更練習了一首充滿時尚又帶點信仰元素的《粉紅超跑》,結合流行歌曲和媽祖文化,跳起來不僅青春洋溢,也像是媽祖保佑的力量,讓大家跳得更有精神、更有信心。 學員們也紛紛分享跳舞帶來的改變。「本來退休不知道要做什麼,來到舞蹈班以後,不但交到朋友,也覺得每天都有期待!」、「我們這個年紀,跳舞對身體好,對腦袋也好,還可以預防失智!」一位學員感性地說:「以前覺得退休以後就沒事做,現在覺得生活每天都充滿活力,還能和姐妹們一起分享拿手菜、聊聊天,真的很幸福。」 帶領大家的莊玉寶老師表示,舞蹈課程融合多元風格,像是吉魯巴、恰恰、探戈等,針對樂齡族群量身打造,不但不會讓身體太吃力,還能讓筋骨活絡,訓練記憶力。「學員裡甚至還有視力不好的朋友,但大家都很努力,互相扶持,真的很感動。」 里長陳怡潔也希望,透過這樣的活動,讓更多社區長輩走出家門,一起動一動、交朋友、享受生活,「跳得好不好不重要,重要的是健康和快樂!」。尖山里熱舞舞蹈班用舞步跳出健康,也跳出一段段溫暖的友情故事。

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