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登山新手必讀:資深登山家楊健福分享行前準備要訣

在這片四面環海的寶島台灣,無數的山脈彷彿擁抱著大自然的奧秘,讓每一位探險者都能在這裡找到獨特的美。擁有超過三十年登山經驗的楊健福,致力於帶領更多人親近大自然,逃離城市的喧囂。

隨著疫情逐漸緩解,登山活動正悄然興起。楊健福指出,許多新手爬山者或許從未見過山中絢麗的自然景觀。然而,社交媒體的普及讓這些美景逐漸為人所知,如「嘉明湖」這個被譽為“天使的眼淚”的夢幻之地,和南湖圈谷等名山景點,正吸引著一批批登山愛好者的目光。

然而,楊健福強調,無論登山的地點如何優美,事前的準備是不可或缺的。每一項運動都隱含著風險,因此,在踏入山林之前,對自己的體能和裝備進行充分的評估是至關重要的。他提到一句座右銘:「計畫雖然趕不上變化,但沒有計畫,一定會有變化。」這句話時時提醒著他,也希望能對大家有所啟示。

在台灣,山林的難度可以劃分為三個層次:郊山、中級山與高山。「台灣百岳」則是許多登山者心中的挑戰目標。這一百座高於3000公尺的山峰,不僅自然景觀壯麗,還擁有著各自獨特的挑戰,即便聽起來困難重重,實際上也有容易入門的路線,如七星山,適合新手探索。

不過,楊健福再次提醒,無論身處何地,慎重評估自身的體力狀況是必須的。同時,借助科技手段來監測氣候變化也顯得尤為重要。他希望所有的山友都能在保護自身安全的前提下,盡情享受大自然的壯麗,而不是因一時的衝動而造成無法挽回的後果。

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